Nous tenons à revenir sur la journée de sensibilisation au bien-être et à la gestion du stress qui a été organisée avec succès le mardi 24 octobre 2023 au sein de l’École Supérieure en Informatique, une initiative spécialement dédiée à nos étudiants. L’événement a débuté à 13h30 dans l’enceinte de notre établissement.

L’objectif essentiel de cette journée résidait dans l’instruction de nos étudiants sur les répercussions du stress sur le corps, tout en leur présentant des méthodes psychologiques éprouvées pour mieux appréhender les pressions inhérentes à la vie universitaire.

Au cours de cette journée mémorable, nos étudiants ont eu l’opportunité d’explorer les domaines suivants :

• Les conséquences du stress sur l’organisme, détaillées par des experts éminents dans le domaine de la santé.

• Des approches avancées et des techniques éprouvées pour faire face à la pression et maîtriser le stress.

• Des ressources et des stratégies psychologiques hautement reconnues, spécialement conçues pour mieux gérer le stress lié à leurs études exigeantes.

Nous tenons à exprimer notre profonde gratitude envers nos intervenants pour leur précieuse contribution à cette journée, à savoir :

• Dr. Esseghir Houda, médecin de l’école.

• Dr. Berramdane Naima, spécialiste en psychologie.

• Dr. Boudalil Hadjer, spécialiste en psychologie.

Leur expertise, leur dévouement et leur générosité ont grandement enrichi cet événement, et nous en sommes reconnaissants.